Violences
Psychologiques …
Ne restez pas seul(e) face à la souffrance.
VICTIME N’EST PAS UNE FIN EN SOI
Mettre un terme à une relation toxique peut sembler insurmontable. Chaque émotion que vous ressentez est légitime et mérite d’être entendue. Je vous propose un accompagnement sur mesure pour vous aider à identifier vos peurs et à les surmonter. Grâce à des techniques éprouvées et un soutien inconditionnel, vous apprendrez à vous reconnecter avec votre valeur personnelle. Ensemble, nous bâtirons un chemin vers une vie épanouissante, où vous pourrez vous libérer des chaînes du passé et écrire la suite de votre histoire comme vous souhaitez la vor se réalisser. N’attendez plus, votre transformation commence ici.
CET ACCOMPAGNEMENT EST FAIT POUR TOI SI …
- Tu ressens un sentiment de tristesse ou de vide intérieur sans forcément savoir pourquoi.
- Tu ne ressens plus d’intérêt pour les activités habituelles, y compris celles qui avant procuraient du plaisir.
- Tu observe des modifications de poids significatives.
- Tu as des difficultés à trouver le sommeil malgrè une fatigue importante.
- Tu ressens un manque d’estime mais aussi de culpabilité sans fondement.
- Tu as la sensation de ne pas avoir les idées claires, des difficultés de concentration, à faire des choix ou à prendre des décisions.
- Tes pensées sont négatives envers toi-même et les autres.
- Tu te sens motivés à l’idée d’avancer en profondeur sur toi-même.
- Tu as envie d’en savoir plus sur toi-même et tu es déterminé à provoquer des changements.
Est-ce que je suis traumatisée ?
L’évènement traumatique est une menace pour l’intégrité physique ( menace de perdre la vie ou d’avoir des lésions physiques), mais aussi une menace pour l’intégrité psychique ( humiliations, atteinte à son honneur, sa dignité, ect…)
Les symptômes du stress aigu sont les mêmes que ceux de stress post-traumatique, ils se différencient par leur durée dans le temps. Au delà d’un mois de symptômes de stress aigu, on parle de stress post-traumatique. Il s’agit :
- de symptômes d’intrusion,
- Anxiété et instabilité émotionnelle,
- d’humeur négative,
- de symptômes dissociatifs,
- de symptômes d’évitement,
- de trouble du sommeil,
- de trouble de la concentration,
- d’hypervigilance,
- de colère,
- Sidération, ect
Imagine
La possibilité de changer le cours de votre vie de façon positive.
Grâce à une profonde restructuration personnelle, il est possible de tirer profit d’un évènement traumatique, de le transformer en un changement positif en leur donnant un nouveau sens. C’est ce qu’on appelle la croissance post-traumatique. Il ne s’agit pas tant de retourner à notre état initial, pré-traumatique que d’aller encore au-delà, en en sortant grandi, enrichi et renforcé bien différente de celle qui a précèdé le trauma.
Retrouver votre joie de vivre.
La vie est trop courte, profitez de chaque occasion pour explorer vos talents. Ne laissez pas le passé définir votre avenir, osez tourner la page et redessiner votre avenir comme vous l’imaginez. En prenant le temps de vous reconnecter avec votre essence et de découvrir la force qui réside en vous, vous vous offrez un cadeau inestimable. Votre voyage vers la résilience commence ici, et je suis honorée de vous accompagner sur ce chemin transformateur.
Être entouré des gens que vous aimez.
Vous envisagez votr avenir avec sérénité, profondément ancré(e) dans vos racines, résolument aligné(e) avec ce que vous souhaitez voir se réaliser dans votre vie.
L’événement traumatique seul n’est pas suffisant pour créer le traumatisme, il doit trouver un terrain favorable chez sa victime.
Les éléments qui vont influencés nos capacités à faire face aux situations traumatogènes :
.
- Notre éducation, notre enfance, notre tempérament.
- Nos expériences de vie, notre façon d’être au monde, notre environnement social, culturel.
- Notre capacité à développer des liens de qualités avec nos pairs, nos ressources, intenres mais aussi externes.
